1小時燃燒1,000卡路里觀塘彈床跳舞Keep Fit班

Weekend Weekly - - PLAYGROUND -

當人人都要話「我要燒脂」時候,新興運動—彈床跳舞殺到,聽說可以1小時燃燒1,000卡路里!此項運動其實早於澳洲、美國等地經已盛行,參加者跟隨音樂節拍於彈床上舞動,能夠鍛鍊肌肉線條之餘,力量會分散到彈床上,有效減低腳或膝蓋受損。既可跳舞,又可燒脂的活動,農曆年假一定食唔少肥膩嘢,一於假後約班朋友去跳下舞,爆汗燃燒脂肪!

Newspapers in Chinese (Traditional)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.