夕阳断桥的养老规划

Women of China (Abroad) - - Topics 特别策划 -

●健康●

1.每周进三次

健身房,每次不低于一小时2.饮食方面少 。油少盐少糖少辛辣,三餐定晚餐以清淡为 时定量,主。

3.早睡早起,

每晚11点上床,每天午休30分钟。

●兴趣●

1.养成阅读的习惯,丰富精神世界。2.每天练一篇字,弹半小时琴,防止老年3.每年至少旅 痴呆。游两次,见识越多,心胸越开阔。

●●

理财1.制定采买计划,每月置办一件礼物,愉2.每月留出定 悦身心。额生活开销,其余购买理财3.经济能力允 产品。许的情况下购买商业医疗保险。

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.