爱上蔬果汁

Women of China (Abroad) - - Sparkles Of Life 创意生活 - 供稿/供图/

全周漓

严格来说,蔬果汁指的是用新鲜水果和蔬菜直接榨出来的鲜汁。而在工厂经过包装后卖到市场上的蔬果汁,为了防止其变质,事先都经过热处理,蔬菜和水果的健康效果已有所损失。一直以来,为了健康一直用买来的蔬果汁来代替碳酸饮料,然而却发现那只不过是一罐缺乏营养的糖水而已。如果想正常摄取蔬菜和水果的营养,应该饮用未添加色素和化学添加物,并且未经过热处理的鲜蔬果汁。

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