心理的小孩在哭闹,你觉察到了吗?

Women of China (Abroad) - - 特别策划 - 撰文/心岸姐姐

生理年龄不管多大,心理都住着一个小孩,甚至有时候比身边的娃年龄都小,可又死不承认,支撑到情绪爆发。过后才会发现,原来妈妈心理的小孩哭了,相比之下,自己也是个不成熟的孩子,哪有什么过硬的理由骂孩子呢?

豆豆今年7岁,读小学二年级,他性格开朗活跃,一下课就喜欢到处跑着玩。有一天课间,他去卫生间,一边小便,一边和同学闹着玩,结果身体没平衡好,摔倒在便池里,一只脚沾满了大小便。

一上课,满屋都是异味,全班同学都哈哈大笑,他当作没事一样,还觉得好玩。豆豆老师赶紧给豆豆妈妈打了电话。

妈妈在国企上班,单位正在开一个很重要的会议,当着很多人的面请假,她感觉阵阵难堪。但又不能不管孩子,就急忙地奔向学校。

看到豆豆身上的臭臭,她憋住气,给他换下衣服,然后就训起孩子来。训斥的时候她感觉生气,可也很舒服,把带豆豆的疲累感,把工作压力,把所有对生活不满的地方,全部发泄了出来。

发泄过后,看着哇哇大哭的孩子,她一把抱住他,也哭了起来。老公打来电话,她委屈得像个孩子一样,一边抱怨老公,一边内疚打骂了孩子,迷茫的她都要怀疑人生了,活着有什么劲。

豆豆是个很健康的孩子,开朗活泼,很可爱,他这次调皮导致的偶然事件,对于妈妈的心理来说,是一个诱发事件,激活了妈妈的自卑心理。

请假可耻,她一向在单位优秀能干,那么多人看着她,从那么重要的会议离去,她面子上过不去。孩子真可恨,在那刻,她爱孩子的能力下降了。

为什么呢?因为她的心理退化成了一个小孩,用心理的小孩去面对那个刚刚惹点小麻烦的儿子,她能做的也就只有抱怨、发火和哭了。

在那一刻,潜意识在喊:“我也是一个孩子,你凭什么气我?" 心理严重弱小的妈妈甚至感觉到角色错位,“我真希望你是我爸爸,我想依靠你”!

小孩哪会照顾小孩,小孩哪会好好地爱小孩呢?

一通情绪化,内在的小孩释放完压抑和痛苦,她正视现实时,自然是后悔,是挫败,是更深的自卑感。

自我无法统一,想表现完美,而事实呢,自己没做好妈妈这个角色,工作也没做好,哪里哪里都没做好,这时迷茫的心理就出现了。

通过豆豆妈妈的故事,可以看出来,并不是现在的孩子不好带了,教育复杂了,妈妈们的压力大了,而是更多的妈妈没有不断地觉察到内心的小孩。这个小孩会不时地出现,并且是在无意识下出现的。

她出现的时候不会告诉你,如果你没有觉察力,没有把无意识变成有意识的醒悟能力,那就只能任其发泄情绪了。如果你不懂这些心理现象,你就徒增烦恼,一边后悔,一边继续轮回,在整个教育孩子的过程里,就会很痛苦。

你要觉察到有事刺激你的时候,你的心理是否在退化,通过提升觉察力,建立心理成长的意识,从而提升心理健康水平,教育孩子才能保证有一个长期稳定的心理状态。

有不少妈妈,一会儿对孩子鼓励认可,宽容,慈爱,可一会儿又闹小情绪,对孩子耐心不足。

当一个心理状态不稳定的妈妈出现在孩子面前,孩子就会变得情绪化,也容易着急,发火,内心有许多矛盾冲突。你就会觉得孩子不乖。其实这些现象,都是妈妈的心理状态引发的。

因此,妈妈的心理健康水平,直接影响着孩子心理发育和发展的健康水平。妈妈的心理越健康,孩子的身心就越健康,而且孩子的个人成长和发展也就越优秀。

孩子不是骂出来的,更不是管教出来的,孩子是在妈妈的心理影响下、引导下、熏陶下长大的。

如果再有不开心的事情刺激到你,不妨觉察下你当下的心理,对事件的感受是什么,为什么会有这样的感受呢?面对孩子,你的火气是从哪里来的呢?为什么?

多问几个为什么,去意识到在你的内心里,是否有个小孩,在面对教育你家孩子的时候,能量匮乏,焦虑,烦躁,逃避。

然后通过觉察,立刻心理暗示自己,你需要长大,需要努力,需要勇敢,等等,通过这样的心理调节,学会日常的心理自助。

养成这样的习惯,教育孩子的过程里,再遇到事情就不会一味地发泄和抱怨了。

经过一段时间的训练,你的心理觉察力就会慢慢地提升,在现实的年龄里,减少心理退化,能稳定地用成年人的心理,应付教育孩子过程中的小麻烦,也就可以做到从从容容。一路成长,一路开心地陪伴孩子健康地长大。

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