让共情能力由负转正

Women of China (Abroad) - - 特别策划 -

苏芩:女性情感心理作家。以传播女性文化为宗旨,著有《20岁跟对人,30岁做对事》《7天女学馆》《情场不输人,职场不输阵》《非常品红楼》《你要世俗地活着,才有不俗的未来》等畅销书。

“良言一句暖三冬,恶语伤人六月寒”,这话放在网络环境中也恰如其分,网络给了人无限的可能,也便利了一些人肆意宣泄自己的情绪。负面情绪必然产生负面影响……这些人中不乏女性。

情感作家苏芩就目前女性在网络上的言行特质客观地评价道:“女性网民的共情能力很容易受到一些情绪化东西的感染,虽然这个事跟她没有关系,但是她受到了环境的鼓舞。比如说有一个群体性的事件发生之后,你会发现女性网民的转发率和评论都比男性要高,尤其是一些负面事件的转评率,这都是有一些调查依据的。另外,女性对于和生活质量相关的内容特别感兴趣,比如吃什么不安全、有多少种不安全的生活方式、哪些食材放在一起有毒等,很多帖子是无稽之谈,无科学依据,但是女性对这些特别关注。”

“净化网络空间,首先要调整人的情绪,现在网民之所以会有一些暴躁的情绪,特别爱转负面的东西,其实折射的是内心的焦虑感。因为他在生活当中没有那么强大,对很多事情感到恐慌害怕,一方面,他会更关注这方面的东西,另一方面他在转发的过程中自己会得到一些安全感。”苏芩认为网民有情绪可以理解,但是如果你在网上就是为了发泄自己的不满,这样的人会让网络空间的气氛变得很尴尬,甚至非常负面。“因为你没有想过给别人带来的痛苦和伤害是什么。所以,我特别希望以后网民们能够多一点理性和智慧,女性朋友应展示自己真善美的一面,做好网民,人人有责。”

苏芩觉得现在的网民常常带有一种审判观念,一旦别人做错什么事,他们就特别想通过自己的能力去改变这个事,引导言论的话语权,矫正别人的道德行为,最后可能会变成一种人为的网络审判。“在这个网络盛行的时代,我们应该做一个正能量的网民,如果你的正能量用歪了,我觉得就是一种负能量,而且用歪了的正义可能是一种更大的灾难。”

我们的网络环境永远需要充满阳光且美好的女性。爱护我们身处的环境不只是嘴上说说而已,每个人都应该付诸实际行动,也许我们的行动正是从保持良好的情绪、理性发声开始。如果我们的环境变得糟糕了,势必也会影响到下一代的健康成长。虽然女性在网上有“情绪化”的特质,但是真正改变也不难。谣言止于智者,一个智慧的女性是懂得如何在网络上控制自己的情绪的。

“我想跟所有的女性说,网络它不是心理医生,很多女性不开心了,第一反应就是去上网寻求帮助,或寻求泄愤。我更愿意你找人来解答问题,现在网上有分答功能,可以通过分答来解决自己的困惑。在做情感咨询时,我发现,有些人你和他聊完,他就没那么郁闷了。这就是鼓励大家来用正确的途径和渠道去解决自己的问题,引导情绪的合理释放。”苏芩说。

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