一枚“在家练”的妈妈诞生

Women of China (Abroad) - - 特别策划 -

水纹路,北京师范大学文学理论研究生,2007年底辞去出版社编辑的工作,成为全职主妇,两个孩子的妈妈。水纹路从大女儿小悠3岁左右开始就在家锻炼,怀二女儿小豆的时候也没有停。刚开始锻炼,水纹路说自己也不太懂,只知道傻练傻出汗,越累越好,也根本不关注饮食,对身体有关的知识一无所知。结果把自己练成了“竹竿”身材。后来,她在微博上关注了一些健身达人和专业教练,开始一点点制定更适合自己在家锻炼的方案。

水纹路说,“健身先健脑”,如果善于学习的话,健身这件事就会变得越来越有趣。除了看网络上专业教练的文章,水纹路还买了

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.