一枚行走的兔子(网友):

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每天被工作搞得晕头转向,哪有什么自由啊?

李一诺:其实完全可以非常灵活地安排一天的时间,管理自己的精力。最终的目的是高效地做好事,并过好生活。“下班”的时候如果在状态,打个工作相关的电话或者发个邮件,可能会省去一个不必要的会,为明天省出大把的时间。

我工作的时候其实也经常“走神”,想想孩子的事,转换一下大脑,也是调节。工作时间长了,感觉最有效的是以全面的自己去面对全面的工作和生活。

方法论上,有两个小经验和大家分享:2分钟规则。如果能够2分钟内处理完的事,就处理掉,哪怕是“非工作时间”。因为你如果看到了,哪怕你不处理,这件事也会占用你脑子至少两分钟,索性处理掉。抓大放小,只记大事。小事能记就记,记不住这件事要么会消失,要么会自己通过别的途径回来找你,所以不用担心。

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