淙淙(网友):

Women of China (Abroad) - - 特别策划 -

唉,学英语、减肥的计划都失败了,自律和自由离我越来越远了。

Scalers:首先,我需要给你介绍一个词—强即时反馈。在互联网发明以前,强即时反馈主要是在物理世界,比如我们对机械做各种操作的时候,这种反馈的即时性就很强。人和人的互动也是一种强即时反馈,因为人们面对面交流专注而投入。在信息时代,强即时反馈从线下到了网上,而且愈演愈烈,侵占我们的心智。现代商业其实也是往这个方向发展的,比如电商物流的速度,让我们在下单当天或者第二天就能收货。各种通信技术也是卯足了劲更快更好地做好强即时反馈。为什么我们那么需要强即时反馈呢?大概因为我们的时间不可逆转,分分秒秒度过以后再也不会回来,于是我们都希望快一点再快一点。但是一味地追求强即时反馈,也会有失效的时候。什么时候失效?遇到复杂系统的时候。

对于复杂系统,谈即时反馈几乎是没有什么意义的。因为对一个复杂系统而言,时间就像停滞了一样。一个星球的演进至少是亿年为单位的,从这个角度看,我们所期待的强即时反馈,甚至是我们的寿命长度,几乎是可以忽略的。如果你想要瘦下来,跑一次步就相当于和复杂系统做一次交互,但是我们生活经验都知道,这是不太可能瘦下来的。同样的,你想提高自己的水平,也不是听一堂课就可以改变的。

那么这里就有一个复杂系统的演进了。一个复杂系统的改变其实是需要一个很长的时间,于是在这个长的时间里,强即时反馈几乎是无效的。而有效的是什么?四个字:持续行动。其实我们的成长进步也是这样的,你看一两天的书,做一两天的事,其实没什么影响。你能做的也只是持续看,不停地做,然后慢慢地发现,好像有一些不一样了。

所以你想一下你在学习、训练的时候,是不是老想玩手机、刷微博看朋友圈?这些本质上是在追求强即时反馈,满足你内心的欲望。但是你也要明白,核心技能是没法通过强即时反馈来构建的。也就是你要做好坐冷板凳的准备。而且你也要相信,这个过程是不可能天天有即时反馈的。如果你能守住这个寂寞,你就能拨云见日。守不住的话,那就是低水平重复建设了。

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