内功篇1

Women of China (Abroad) - - 关注心灵 -

培养“稳定而积极”的自我

准备一个小本子,写上自己的优点,每日阅读。自己几斤几两,一定要了然于胸。尽可能多地看自己的长处,别成天盯着问题看,谁能完美呢?

现在就开始思考,我有哪些优点,至少写1 0条:1.有想法;2.性格纯真;3.做想做的的事情时很认真……

稳定感的培养,从每天都自我鼓励、自我肯定开始。当你越来越看到自己,欣赏自己,就会在与他人交往中,捍卫自己的权利和界限,无论什么人都不能来侵犯,哪怕是亲妈!

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