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Women of China (Abroad) - - 关注心灵 -

学会享受独处

每周都可以刻意安排一两天,让自己独处,不和别人一起吃饭,少说话,更多地和自己呆在一起。问问自己想要什么,想怎么安排休息时间,做自己的主人。

在独处的时间里,更容易看到自己的界限,独处的时间越多,越能明白和别人一起时,自己的心理界限在何处。

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