年关焦虑症

Women of China (Abroad) - - 流行风 -

“年关焦虑症”指的是年关将至而产生的自责和恐慌心理,通常由年度收入不佳、工作和家庭压力引起。春节临近,节日的气氛越来越浓烈,不少人却莫名地焦虑起来。回家会不会又被逼婚?这一年的任务没完成,年终奖是不是要泡汤了?各种压力袭来,想不焦虑也难。年终总结,人事变动,年货花销等等,让很多人感到厌烦、无助、焦虑、恐慌,甚至出现肠胃不适、头疼、失眠等一系列亚健康症状。心理专家建议不应盲目攀比。年关是一个回顾和展望的好时机。压力是很大,但新的一年即将开始也让人振奋。也许你还在为没有实现的目标后悔不已,但是你还是可以下定决心在来年做得更好。

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