入门蔬菜

Women of China (Abroad) - - 流行风 -

“入门蔬菜”是指一种美味可口的蔬菜,吃它能激励人们更大胆地尝试吃其他蔬菜。健康饮食和减肥都离不开蔬菜,这是无法回避的事实。虽然有些人,还是愿意用肉和面包把盘子填满。如果你发现一种“入门蔬菜”,就会开始更经常吃菜了。专家建议,如果你讨厌吃菜,找一种蔬菜引入你的日常饮食中。一旦你找到一种你喜欢的蔬菜,从此就可以开始吃很多种蔬菜。这是一种方法,借由改变一种小的饮食习惯,从而发现你不必固守自己永远不吃菜的理念。

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