中年危机的背后

●身体:直面“死亡焦虑”

Women of China (Abroad) - - 关注心灵 -

有人说身体就是一具皮囊而已,但同时身体又是有灵性的,人到中年的你,是否看到生活里充满了各种矛盾和悖论,身体也如此:它腐朽而又神秘。

当你第一次意识到自己不再能熬夜,回想当年通宵K歌的日子,你意识到身体老了;当你开始隔三差五地去医院,虽不是大毛病,但你不得不承认自己这辆“车子”,已然不是当年那辆肆意横行的“跑车”了;而且你总是莫明地怀疑自己得了这病或那病,一次次反复检查,只希望得到医生的满意答复才肯罢休……你还害怕看到自己逐渐衰老的脸,最可怕的是,当你的朋友,甚至你的配偶突然得了重病,生命进入倒计时,你意识到自己开始怕死。 ●关系:摘下“人格面具”

人到中年,常常会不自觉地怀念自己做姑娘的时候,那日子过得多爽多自由,一人吃饱全家不愁,而且也是想干啥就干啥。中年女性,会有很多的顾忌,这其中有一个重要原因就是,你戴了太多的“人格面具”。

心理学家荣格认为,我们每个人都有自己的人格面具。所谓人格面具,即指一个人公开展示的一面,其目的在于给人一个好的印象,以得到社会的承认。比如:一个努力工作的职员,一个兢兢业业的教师,一个慈祥的母亲,一个孝顺懂事的媳妇和女儿……

我们的前半生,都在为如何更好地演好这些别人眼里的角色而奋斗。别人对我们的评价,内化成了我们的价值观,指导着我们的行动。但是,各种人格面具如果戴的时间太长了,你就会忘了自己本来的样子。

当某天,你突然厌倦了在人前的各种“游刃有余”,想要去探寻自己真正渴望过的生活,那么恭喜你,你已步入痛苦却又充满成长的“中年危机”。 ●人格:实现“自性化”

摘下“人格面具”那一刻,你到底长什么样?是像杨过一般有着桀骜不驯的帅气面庞,还是游坦之的那张充满伤疤、惨不忍睹的面容,又或者你完全不记得自己的样子了,只是一张模糊迷茫的脸。

从荣格的《心理类型》一书中,我们可以看到其最初对于自性化定义的表达。其基本的特征是:

Newspapers in Chinese (Simplified)

Newspapers from China

© PressReader. All rights reserved.