“La pis­ta fue vital para con­so­li­dar­se en la ru­ta”

El Colombiano - - DEPORTES - FER­NAN­DO SALDARRIAGA, Téc­ni­co de ciclismo co­lom­biano

“Hay que con­fi­gu­rar cin­co as­pec­tos im­por­tan­tes en el te­ma de Fer­nan­do Ga­vi­ria. Pri­me­ro: una bue­na con­di­ción al ini­cio de sus ca­pa­ci­da­des mo­tri­ces; es de­cir, gran mul­ti­dis­ci­pli­na­rie­dad en los deportes que hi­zo desde ni­ño. Se­gun­do: una bue­na ase­so­ría y que le ha­yan des­cu­bier­to su po­ten­cia, ve­lo­ci­dad y fuer­za en esa edad tem­pra­na. Ter­ce­ro: la pis­ta fue vital para con­so­li­dar sus ha­bi­li­da­des de tiem­po y es­pa­cio, ubi­ca­ción, agi­li­dad, así co­mo ca­den­cia de pe­da­leo que hay que desa­rro­llar. So­bre un óva­lo se ma­ne­jan en­tre 115 y 130 re­vo­lu­cio­nes y es­to es lo que ver­da­de­ra­men­te es­ti­mu­la al ti­po de fi­bras a la ho­ra de un es­prínt. Cuar­to: que ha­ya he­cho una mo­da­li­dad co­mo el óm­nium, por­que sig­ni­fi­ca que tie­ne ca­pa­ci­da­des co­mo po­ten­cia (lo­gra­da en la vuel­ta lan­za­da), ve­lo­ci­dad (gra­cias a la prue­ba scratch) y se­mi­fon­do (al rea­li­zar tam­bién las prue­bas de pun­tos, per­se­cu­ción, eli­mi­na­ción y el ki­ló­me­tro). To­do es­to desa­rro­lla una serie de ca­pa­ci­da­des fí­si­cas co­mo fuer­za, ve­lo­ci­dad, re­sis­ten­cia y coor­di­na­ción. Quin­to: para desa­rro­llar esas ha­bi­li­da­des, él al­ter­na la pis­ta con la ru­ta, al­go pri­mor­dial para un ve­lo­cis­ta. Por to­do es­to es que se vie­ne im­po­nien­do an­te ri­va­les de fac­tu­ra co­mo Grei­pel y Kristoff. Otra de sus ven­ta­jas es que po­see fi­bras muy rá­pi­das. Es­to se ve mu­cho en deportes de fuer­za rá­pi­da, co­mo el le­van­ta­mien­to de pe­sas o en dis­ci­pli­nas del atle­tis­mo, co­mo 100 y 200 me­tros pla­nos. Por ejem­plo, Nai­ro tie­ne otro ti­po de fi­bras, que son las len­tas u oxi­da­ti­vas, ha­blan­do de com­po­si­ción mus­cu­lar y he­re­di­ta­ria. Así mis­mo, de Ga­vi­ria se des­ta­ca la ha­bi­li­dad que tie­ne para do­mi­nar la bi­ci­cle­ta, una ca­pa­ci­dad ad­qui­ri­da en la pis­ta. Tam­bién su arro­jo, an­ti­ci­pa­ción y de­ci­sión en po­co tiem­po. No le da mie­do me­ter­se por nin­gún la­do. Cuan­do el as­pec­to cog­ni­ti­vo cam­bia, tras el des­gas­te y an­dan­do a 70 ki­ló­me­tros por ho­ra, tie­ne gran lec­tu­ra de la ca­rre­ra”.

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