MA­RIAH CA­REY

Hola Costa Rica - - Salud -

Di­fi­cul­ta­des pa­ra que­dar­se em­ba­ra­za­da, pro­ble­mas de sa­lud de su ma­ri­do, ges­ta­ción de me­lli­zos y ede­ma: el pe­so y la fi­gu­ra de Ma­riah Ca­rey se dis­pa­ra­ron du­ran­te el em­ba­ra­zo de sus hi­jos, Mo­roc­can Scott y Mon­roe. Aun así, en seis me­ses lo­gró adel­ga­zar 35 ki­los.

El pri­mer pa­so fue eli­mi­nar el ex­ce­so de agua de­bi­do al ede­ma: na­da me­nos que 20 ki­los eran so­lo de agua, por lo que tra­ba­jó es­pe­cial­men­te to­do su sis­te­ma lin­fá­ti­co y cir­cu­la­to­rio pa­ra me­jo­rar el dre­na­je.

Si­guió una die­ta hi­po­ca­ló­ri­ca sua­ve, de 1.500 ca­lo­rías dia­rias, pe­ro muy re­par­ti­das, pues ha­cía de cin­co a sie­te co­mi­das.

Hi­zo po­co ejer­ci­cio, y siem­pre mo­de­ra­do, prac­ti­can­do dos de sus afi­cio­nes fa­vo­ri­tas: sa­lir a pa­sear con los pe­rros y na­dar en el océano.

Ma­riah Ca­rey apro­ve­chó su pér­di­da de pe­so pa­ra con­ver­tir­se en por­ta­voz del pro­gra­ma de adel­ga­za­mien­to ame­ri­cano Jenny Craig.

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