RE­CO­MEN­DA­CIO­NES

La Republica - - MAGAZINE -

Con el fin de ali­viar la aci­dez, agru­ras y el re­flu­jo uti­li­ce una piz­ca de sal ro­sa­da, ya que re­gu­la un po­co la aci­dez gás­tri­ca.

La sá­bi­la o el aloe tam­bién re­sul­tan be­ne­fi­cio­sos, de pre­fe­ren­cia uti­li­ce el cris­ta­lino na­tu­ral, que se la­va, y se pu­de li­cuar en un po­qui­to de agua, y se to­ma con el es­tó­ma­go va­cío, en ayu­nas y an­tes de dor­mir.

El mo­zo­te, la chía, la li­na­za y el chan tie­nen un co­loi­de que se ad­hie­re a la mu­co­sa gás­tri­ca pro­te­gién­do­la, así que es ideal to­mar fres­co de es­tas se­mi­llas sin azú­car.

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