Pa­so a pa­so del au­to­exa­men de ma­ma

Perfil (Costa Rica) - - Notas - An­drea González Me­sén. Au­gus­to Ra­mí­rez

Cui­de su sa­lud y la de sus se­nos rea­li­zán­do­se el au­to­exa­men de ma­ma ca­da mes. Acá 10 sim­ples pa­sos que de­be se­guir pa­ra ha­cer­lo co­rrec­ta­men­te.

Fren­te a un es­pe­jo co­lo­que sus ma­nos de­trás de la ca­be­za y ele­ve los co­dos. Ob­ser­ve am­bos se­nos, su for­ma, ta­ma­ño y si hay al­gún bul­to o hun­di­mien­to en las ma­mas. In­ten­te iden­ti­fi­car si hay cam­bios en la tex­tu­ra, co­lor de la piel o po­si­ción del pe­zón.

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