NE TREBATE ČAROBNE DIJETE I BROJENJE KALORIJA

PRISILJAVAMO TIJELO DA SE NO­SI S VI­ŠKOM KISELINE, ZA­TO SMO I BOLESNI

Vecernji list - Hrvatska - - Ljetna Panorama - Pri­pre­mi­la: Snje­ža­na Čr­nje­vić ZAGREB

Pro­mje­na na­či­na ži­vo­ta po­či­nje 14-dnev­nom ku­rom, a saz­naj­te kada i ka­ko je za­po­če­ti, što vam sve tre­ba i ko­je su na­mir­ni­ce al­kal­ne Ne mo­ra­te bro­ji­ti ka­lo­ri­je, ne mo­ra­te pri­mje­nji­va­ti ni čarobne dijete, sa­mo sli­je­di­te pra­vi­lo urav­no­te­že­nos­ti. Osje­ćat će­te se bo­lje uz zdra­vi­ju i ma­nje ki­se­lu pre­hra­nu, a os­lo­bo­dit će­te se i su­viš­nih ki­lo­gra­ma. Upra­vo pre­ve­li­ku za­ki­se­lje­nost ti­je­la dr. Step­han Do­me­nig is­ti­če kao glav­ni uz­rok broj­nih pro­ble­ma i simp­to­ma ko­ji se ina­če pri­hva­ća­ju kao dio sta­re­nja. Me­đu nji­ma su uko­če­ni zglo­bo­vi, bo­lo­vi u mi­ši­ći­ma, kro­nič­ne bo­les­ti, men­tal­no pro­pa­da­nje, os­te­opo­ro­za. Su­vre­me­ni na­čin ži­vo­ta i na­še pre­hram­be­ne na­vi­ke pri­do­no­se sta­re­nju jer prisiljavamo svo­je tijelo da se no­si s vi­škom kiseline. U tak­voj, pre­ki­se­loj oko­li­ni, sta­ni­ce ra­de sla­bi­je i ne mo­gu se os­lo­bo­di­ti otro­va. Ki­se­la oko­li­na uz­rok je i broj­nih zdrav­s­tve­nih pro­ble­ma, a na tom po­pi­su su i sr­ča­ne bo­les­ti, kan­di­di­ja­za, aler­gi­ja na glu­ten, di­ja­be­tes, pre­ti­lost, sin­drom iri­ta­bil­nog cri­je­va.

Naj­važ­ni­ja je pro­ba­va

Isku­san li­ječ­nik ko­ji ra­di pre­ma na­če­li­ma dr. Mayra, a on je još pri­je 100 go­di­na tvr­dio da je do­bra pro­ba­va naj­važ­ni­ji čim­be­nik ko­ji odre­đu­je ljud­sko zdrav­lje, znat će pre­poz­na­ti simp­to­me ki­se­le pre­hra­ne. – Ma­njak ener­gi­je i kon­cen­tra­ci­je, za­tvo­ri i na­du­tost, pro­ble­mi s te­ži­nom, loš ten i su­ha, be­ži­vot­na ko­ža bez sja­ja, bo­les­ti des­ni, ka­ri­jes i ne­ugo­dan za­dah, čes­te hu­nja­vi­ce i pre­hla­de, bo­lo­vi u mi­ši­ći­ma i zglo­bo­vi­ma. Sve su to simp­to­mi ko­ji upu­ću­ju na to da tre­ba pro­mi­je­ni­ti pre­hra­nu – ka­že dr. Do­me­nig u svo­joj knji­zi “Al­kal­na pre­hra­na”. Kad go­vo­ri o od­no­su iz­me­đu al­kal­nih i ki­se­lih na­mir­ni­ca, is­ti­če da bi taj od­nos tre­bao bi­ti 2:1. – Su­vre­me­na za­pad­njač­ka pre­hra­na u ko­joj je uvi­jek pu­no bje­lan­če­vi­na, iz­bor hra­ne i na­čin ži­vo­ta, što uklju­ču­je iz­ra­zi­to stres­ne pos­lo­ve i in­ten­ziv­no vjež­ba­nje, po­ti­ču pre­ko­mjer­nu za­ki­se­lje­nost or­ga­niz­ma. Vra­ća­njem u rav­no­te­žu do­bi­va­mo sjaj­nu pri­li­ku da po­pra­vi­mo ukup­no zdrav­lje – objaš­nja­va dr. Do­me­nig.

Ka­ko se pri­pre­mi­ti

U knji­zi su pred­stav­lje­na os­nov­na na­če­la al­kal­nog na­či­na ži­vo­ta. Pro­na­ći će­te i od­go­vo­re na pi­ta­nja što, kada i ko­li­ko jes­ti, od­nos­no pi­ti. Pred­stav­lje­ne su i sku­pi­ne al­kal­nih i ki­se­lih na­mir­ni­ca, a tu je i niz ko­ris­nih sa­vje­ta ka­ko se od­go­va­ra­ju­će pri­pre­mi­ti za 14-dnev­nu ku­ru, kada je za­po­če­ti i ko­je na­mir­ni­ce trebate na­ba­vi­ti. Tu su i dnev­ni je­lov­ni­ci i al­kal­ni re­cep­ti.

Newspapers in Croatian

Newspapers from Croatia

© PressReader. All rights reserved.