EDITORIAL

MF DNES - - OBSAH -

Shutterstock Díky našemu článku Saunárium si třeba o hodně vylepšíte letošní zimu, pokud vás přiměje k pořízení sauny domů. Nemáte-li na domácí saunu místo, nebo peníze, doporučuji navštěvovat pravidelně sauny veřejné. Činím tak už asi pět let, a to po celý rok jednou týdně. Proto si dovoluji pár doporučení pro začátečníky, případně mírně pokročilé, ale stále nejisté. V sauně je ideální ležet, aby celé vaše tělo – hlava, trup i nohy – bylo ve stejné teplotní hladině. Prostěradlo, které nafasujete, slouží k zachycení potu, nikoliv primárně k zahalení těla. Jde o to, aby se rozprostřelo pod každým kouskem vaší osoby, která se dotýká lavice. Odhalení se nebojte, sauna není prostředí, které by vzbuzovalo sexuální pnutí, ani zájem okukovat. Před saunováním se osprchujte a osušte. Po saunování do sprchy vlezte předtím, než se ochladíte v bazénku (nikdo se nechce koupat v cizím potu). Nemáte-li saunu pronajatou s partou, ale je plná cizích lidí, nemluvte. Nedá se neslyšet, a to ani v případě, že poslouchat vážně nechcete. Stejně tak v relaxační zóně. Pro některé lidi je pobyt v sauně něco jako meditace, což nevyžádané hovory ruší. Potu zdar!

MONIKA BINAROVÁ

Newspapers in Czech

Newspapers from Czech Republic

© PressReader. All rights reserved.