Få nok pro­te­in

BT - - SUNDHED -

Sørg for at få nok pro­te­in. Mi­ster du me­get mu­skel­mas­se på grund af for lidt pro­te­in, ska­der det knog­ler­ne. Go­de kil­der til pro­te­in er f. eks. tun, kikær­ter, kød og bøn­ner.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.