’’

Når du har PTSD, er du konstant på vagt. Du er topstresset og lukker ned for alt, hvad der foregår i kroppen. Naturen har en evne til at skabe tryghed. Den får dig ud i sanserne, får dig til at være til stede på en anden måde. Det gør dig i stand til at reagere anderledes

Dorthe Varning Poulsen, ph. d.- studerende, på grundlag af et studie, hvor otte tidligere udsendte soldater har været udsat for mindfulness, yoga, individuelle psykologsamtaler og grønne aktiviteter som gåture, hygge ved bål, krebsefiskeri og

små projekter som at bygge fuglekasser