TAG DIG TID TIL REFLEKSION
Det er ikke let – men jo mere man øver sig, desto bedre kan man blive til det. Man kan f. eks. spørge sig selv: Har jeg egentlig lyst til at holde det middagsselskab lørdag aft en? Gør jeg det af pligt eller af lyst? Det kan frigøre meget energi og plads inden i én selv, hvis man tør mærke eft er og sige nej. Før evt. dagbog dagligt for at mærke eft er, hvad der virkelig bety der noget.
