Skift stil­lin­ger

BT - - SUNDHED -

Va­ri­er di­ne stil­lin­ger oft e. Und­gå for man­ge stil­lin­ger, hvor ryg­gen er for­over­bø­jet. Det er bed­re at stå end at sid­de. Er du for­an en com­pu­ter, skal du rej­se dig op hvert kvar­ter. Indstil kon­tor­sto­len, så du sid­der højt. Sørg for, at knæ­e­ne er la­ve­re pla­ce­ret end hoft en og hold ryg­gen

rank.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.