Hav lyd om­kring dig

BT - - SF ED -

Tin­ni­tus hø­res ty­de­ligst, når der er stil­hed om­kring dig. Lyd be­ro­li­ger omvendt dit hø­re­sy­stem. Down­lo­ad ap­pen ’ Relax Ori­en­tal’ med ly­de, du kan bru­ge til at ma­ske­re din tin­ni­tus med, f. eks. når du skal sove. Vælg nog­le ly­de, som gør det svært for dig at hø­re tin­ni­tus, og hav dis­se ly­de tæt på dig he­le nat­ten. Køb evt. en lyd­pu­de, hvor­til du kan mon­te­re din smartp­ho­ne. El­ler prøv ap­pen ’ Tin­ni­tus So­und Oti­con’, hvor du bå­de får af­spæn­ding og bag­grunds­ly­de.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.