De of­fi­ci­el­le ko­st­råd

BT - - KLUMME -

• Spis va­ri­e­ret, ik­ke for me­get. Vær fy­sisk ak­tiv. • Spis frugt og man­ge grønt­sa­ger. • Drik vand. • Spis me­re fisk. • Vælg fuld­korn. • Vælg ma­gert kød og kød­på­læg. • Vælg ma­gre me­je­ri­pro­duk­ter. • Spis min­dre mæt­tet fedt. • Spis min­dre salt. • Spis min­dre suk­ker.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.