UGENS TIP

BT - - KLUMME -

Så­dan hol­der du for­dø­jel­sen sund – og stres­sen va­ek:

• Pro­bi­o­ti­ka gi­ver god na­e­ring til tar­men. Spis of­te rå mad, for man­ge af de sun­de or­ga­nis­mer går til un­der op­varm­ning. • Sun­de bak­te­ri­er fin­des og­så i ma­el­ke­sy­re­ga­e­re­de grønt­sa­ger og patéer, som f.eks. tysk sur­kål, kore­ansk kim­che, og ja­pansk miso. • An­dre go­de fø­de­va­rer er løg, hvid­løg, ar­tiskok, as­p­ar­ges, jord­s­kok­ker, ba­na­ner, po­r­re og rug.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.