In­gen nyt­te

BT - - FÅ MENTALT OVERSKUD -

• Husk ti­melan­ge vre­de grublerier hol­der kun liv i di­ne symp­to­mer og aen­drer ik­ke på ting, der al­le­re­de ER sket. • Grublerier hja­el­per dig ik­ke til at bli­ve en god pro­blem­lø­ser, og de le­der sja­el­dent frem til bed­re ha­evnak­tio­ner. • Lang­va­rig vre­de bi­dra­ger kun til ne­ga­ti­ve fø­lel­ser, kort­lun­tet­hed og stress.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.