1) Sa­et re­a­li­sti­ske mål

BT - - FÅ MENTALT OVERSKUD -

• Sa­et ik­ke ba­ren alt for højt. Du be­hø­ver ik­ke lø­be et helt ma­ra­ton, ta­be 20 ki­lo el­ler lø­be en tur – hver dag. Sa­et hel­le­re me­re re­a­li­sti­ske mål el­ler del­mål. Det øger din chan­ce for suc­ces og gi­ver små skul­der­klap hen af vej­en.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.