Ef­ter-tra­e­nings­sna­cks:

BT - - SLANK - I na­e­ste uge: Fi­bre for for­bra­en­din­gen

Spis for­bra­en­din­gen i top, hvis du er sul­ten ef­ter tra­e­ning: • 1 so­ja yog­hurt og 1 stk. frugt. • 1 avo­ca­do og et ae­b­le. • 2 sta­eng­ler ost og en gu­lerod. • 50 g mand­ler, lidt agurk og gu­lerod.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.