Und­gå mo­tion før sen­ge­tid

BT - - FÅ MENTALT OVERSKUD -

Mo­tio­ner om da­gen. For me­get mo­tion om af­te­nen sa­et­ter me­re gang i din krop, og det er sva­e­re­re at fal­de i søvn li­ge ef­ter fy­sisk ak­ti­vi­tet.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.