Tjek ska­ber me­re tvivl

BT - - FÅ MENTALT OVERSKUD -

Man­ge tror, at be­kræf­tel­ser og tjek­ke- ad­færd ( at tjek­ke om dø­ren er låst) fjer­ner tvivl og øger selv­til­li­den. Hvis jeg bli­ver i tvivl om mi­ne be­slut­nin­ger, kan det fø­les rart at ven­de dem med en ve­nin­de . Men man bli­ver kun kortva­rigt be­ro­li­get, før tviv­len duk­ker op igen. Be­græns der­for di­ne for­sik­rin­ger og for­søg at ud­sky­de din tjek­ke­ad­færd, når tviv­len op­står.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.