Lad tan­ker­ne væ­re

BT - - FÅ MENTALT OVERSKUD -

Din hjer­ne pro­du­ce­rer 70.000 tan­ker dag­ligt. Tvang­stan­ker som f. eks: ’ Kun­ne jeg fin­de på at hop­pe ud ad vin­du­et?’. El­ler: ’ Hvad nu hvis jeg plud­se­lig skar hal­sen over på min dat­ter?’ kan sag­tens op­stå helt til­fæl­digt. Kun­sten er at la­de tan­ker­ne væ­re og ik­ke for­hol­de sig yder­li­ge­re til dem.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.