Kom i gang – uge for uge:

BT - - TEMA -

• Før­ste uge: Du skal træ­ne fem da­ge, men spi­se, som du ple­jer. • An­den uge: Træ­ne sta­dig og spi­ser og­så sundt om mor­ge­nen. • Tred­je uge: Be­gynd at må­le dig om ma­ven og skri­ve ned, hvor­dan bå­de du og dit ener­gi­ni­veau har det.

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.