MAJ WISMANN
Inden du hopper om bord i en fem-trins guide, der skal give dig lysten tilbage, så tag lige pulsen på, OM du faktisk har mistet din sexlyst, eller om det ’bare’ er lysten til din partner, der er vaek
Har du mistet lysten til sex?
Manglende sexlyst er et af de absolut største seksuelle problemer i Danmark, hvis man skal tro de par, mange sexologer møder i deres klinikker. Man kan vaere overbevist om, at lysten er pist vaek. At man må skifte partneren ud, fordi lysten har vaeret vaek i årevis. For nogle par er det den rigtige løsning, men hvad nu, hvis der også findes en anden løsning?
Det kan vaere svaert at skifte en partner ud, som man elsker og har tilbragt adskillige år med, blot fordi lysten driller. Mange kvinder og maend står splittet mellem, hvorvidt de skal blive og leve med en manglende lyst og et dødt sexliv, eller om de skal forlade deres elskede for at få et aktivt sexliv med en ny partner.
Enten/eller-taenkningen har sat ind, og frustrationerne er svaere at stoppe, når først de er taenkt.
Inden du smider skilsmisse-kortet, skal du vide, at der kan vaere en anden vej.
Lysten mangler ikke
Mange af de kvinder og maend, jeg har mødt, er først blevet glaedeligt overraskede over, at de faktisk stadig har lyst. Men naeste reaktion er ofte forskraekkelse og sorg. For ofte er det lysten til partneren, der er forsvundet. Det kan man blive både rigtig ked af og flov over. Mine klienter fortaeller ofte, at det er betydeligt mere tabubelagt at miste lysten til sin partner end at miste lysten til sex generelt. Det er virkelig svaert at sige, at man ikke laengere har lyst til at gå i seng med sin mand/kone. Men hør lige: Der behøver ikke at vaere noget ’galt’ med hverken dig eller din partner, fordi du har mistet lysten til ham eller hende. Der kan vaere mange årsager til, at sexlysten påvirkes. En tommelfingerregel er, at hvis lysten til din partner er lav, så er det ’noget’ i jeres relation, der afholder dig fra at vaere intim med ham eller hende. Intimitet kraever stor tillid og tryghed, specielt når vi taler om parforhold, der har flere år på bagen, og hvor forelskelsens rus for laengst har lagt sig.
Der er forskel på lyst
Forskningen viser, at der generelt er forskel på maends og kvinders lyst. Kvinders lyst er mere påvirkelig af psykosociale faktorer end maends, f.eks. stemningen i parforholdet, mens maends lyst drives af kønshormonet testosteron. Det betyder, at de oftere kan lade dårlig stemning vaere dårlig stemning og få lyst alligevel.
Men maend kan sagtens miste lysten til sex med deres partner. Det er aldrig sort/hvidt, og historien om, at ’maend altid har lyst, er simpelthen løgn.
26
