HOP ELLER

GØR DET SELV-OL Ti haekke. Nul fejl. Rammer du en haek, kan du vinke farvel til drømmen om at haenge guld om halsen. Haekkeløb er en ubarmhjertig disciplin. På 400-meterdistancen tager atleterne 13 til 17 skridt mellem hver haek, men hvis timingen misser, og de rammer en haek, er det oftest lig med et slemt styrt og et farvel til en topplacering.

Jeg skal ikke ramme nogen haekke i dag, for så bliver det nok ikke til flere atletikprøvelser fra min side. Men bare rolig, jeg overlevede den farlige og tekniske stangspringsdisciplin i går (godt nok med et forfaerdeligt resultat), så det kan vel ikke gå så galt, når jeg bare skal løbe og springe over et par haekke?

Det ser i hvert fald nemt ud, når Sara Slott Petersen gør det. Hun løber et rasende hurtigt 400 meter haekkeløb og er en af de eneste danske medaljehåb, når de store atletikstaevner afholdes.

Det cementerede hun for knap en måned siden, da hun kunne kalde sig den første kvindelige europamester i atletik. Nogensinde. Det skete i 400 meter haekkeløb, da hun med en tid på 55.12 sekunder var den første til at passere målstregen på det olympiske stadion i Amsterdam. 12 sekunder I løbet af de 400 meter skal atleterne passere 10 haekke. Hos kvinderne er haekkene 76.2 cm høje, og hos maendene er de 91.4 centimeter høje.

I 2003 satte russiske Yuliya Pechonkina verdensrekord, da hun var 52.34 sekunder om at tilbagelaegge de 400 meter. Hos maendene står Kevin Youngs verdensrekord fra OL i 1992 stadig, hvor han løb distancen på 46.78 sekunder.

Det svarer til lidt under 12 sekunder pr. 100 meter. Jeg løb selv 100 meter på 14.59. Allerede er der lagt i kakkelovnen til et svimlende ringe resultat. Med mig har jeg dog 95 viljestaerke kilo, så hvorfor ikke give det en chance?

Jeg observerer haekkene foran mig på Østerbro Stadion. Der var en. Der var to. Der var tre. Kan jeg overhovedet springe så højt?

»Ja, ja,« siger Martin Stensvig, der er atletiktraener og hjaelper mig i dagens anledning.

Han leverer rosende og motiverende ord, men jeg opfatter dem dårligt nok. Jeg er dybt koncentreret ... SAET I GANG.

Det begynder godt! Der er fart på, og haekkene passeres. Er jeg på vej mod dansk rekord? Og dog! Problemet opstår efter cirka 150 meter: Min disponering af kraefter er helt horribel. 400 METER HAEK, REKORDER

Jeg hiver efter vejret, mens jeg lamslået konstaterer, at jeg har over halvdelen af distancen igen. Rookie mistake. Timing og teknik Jeg speeder op, springer kluntet over en haek og mister al min fart. Den manøvre gentager jeg igen og igen. Jeg har tydeligvis ikke timingen eller teknikken til at fastholde farten, når jeg passerer de frygtindgydende haekke.

Jeg løber de sidste 100 meter i et lavt tempo. Skraemmende lavt.

»Kom så! 50 meter igen,« råber Martin Stensvig.

‘Ja, det er godt, du,’ taenker jeg. Jeg passerer målstregen og kaster mig ned på det røde atletikunderlag. Jeg er helt ødelagt.

1 minut og 31 sekunder, får jeg at vide. Jeg når dårligt at sluge resultatet, før jeg begynder at spekulere på, hvordan i alverden noget menneske kan løbe samme distance på 46 sekunder, som Kevin Young gjorde det i 1992. Det er demotiverende, så jeg taenker i stedet på, at jeg sikkert laver bedre mad end ham. Han kan ikke vinde i alt! I morgen har jeg store forventninger. Spydkast! Jeg var skolens ukronede spydkonge i folkeskoletiden, når vi dystede i skole-OL. Lad os håbe, at jeg kan leve op til det!

Højden kan justeres Ramme i aluminium 400 METER HAEK, KVINDER OG MAEND ALLE BANER HAR 10 HAEKKE 100 meter kvinder 110 meter maend 400 meter kvinder 400 meter maend 83,8 cm 106,7 cm 91,4 cm 76,2 cm 110 METER HAEK, MAEND

100 METER HAEK, KVINDER