Hvad kan du gø­re?

Kroppen 3 - - Vidste Du At? -

Ud over at sør­ge for at hol­de hu­den ren og fri for bak­te­ri­er kan man for­sø­ge at ned­sæt­te talg­pro­duk­tio­nen. Ef­ter­som stress øger pro­duk­tio­nen af de hor­moner, der til­skyn­der talg­pro­duk­tio­nen, kan du prø­ve yo­ga og me­di­ta­tion. Og og­så zink har en po­si­tiv ef­fekt på ak­ne.

Go­de kil­der til zink i ko­sten:

• Rå østers

• Græs­skar­ker­ner

• Svi­ne­le­ver

• Grove kor­n­pro­duk­ter

Newspapers in Danish

Newspapers from Denmark

© PressReader. All rights reserved.