CON LECHOSA

Zona E - - BON APPÉTIT -

Sir­ve pa­ra ace­le­rar el pro­ce­so de di­ges­tión. Si te sien­tes muy pe­sa­do, in­clu­so mu­cho des­pués de ha­ber co­mi­do, una ta­za de yo­gur na­tu­ral con al­gu­nos tro­zos de lechosa es lo ideal. Pue­des aña­dir una ro­da­ja de ki­wi o pi­ña. To­das es­tas fru­tas con­tie­nen en­zi­mas que te ayu­dan a ace­le­rar la di­ges­tión. Y si sue­les te­ner pro­ble­mas de es­tre­ñi­mien­to, agre­ga una cu­cha­ra­di­ta de ca­ne­la.

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