¡CE­LU­LI­TIS, BA­JO CON­TROL!

¿HAS PEN­SA­DO EN EL DA­ÑO QUE PRO­DU­CE USAR RO­PA IN­TE­RIOR INADE­CUA­DA? MINIGUÍA PA­RA COM­BA­TIR LA PIEL DE NA­RAN­JA.

Zona E - - BELLEZA -

La ce­lu­li­tis preo­cu­pa cons­tan­te­men­te a las mu­je­res y, aun­que son mu­chas las cau­sas que la fa­vo­re­cen, hay una en la que de­bes po­ner es­pe­cial aten­ción: usar ro­pa in­te­rior apre­ta­da. Y es que el fac­tor me­cá­ni­co que ejer­cen al­gu­nas pren­das ín­ti­mas pro­vo­ca com­pre­sio­nes y es­ti­ra­mien­tos que agra­van el pro­ble­ma.

Por ello, de­bes ele­gir pren­das de al­go­dón que no te aprie­ten ni di­fi­cul­ten la res­pi­ra­ción, acon­se­ja Bruno Mas­sa, ex­per­to en me­di­ci­na es­té­ti­ca y na­tu­ral y au­tor de Cu­rar la ce­lu­li­tis. Ve­ri­fi­ca que el re­sor­te de las bra­gui­tas no te las­ti­me en la cin­tu­ra, y si te gus­tan los bodys, la úl­ti­ma ten­den­cia ins­pi­ra­da en los años 50, che­ca que no ejer­zan pre­sión en las in­gles y que las ti­ras del su­je­ta­dor no te aprie­ten de­ma­sia­do.

Ten cui­da­do con las fa­jas, tan de mo­da pa­ra mo­de­lar la si­lue­ta, al­gu­nas pue­den pro­vo­car con­ges­tión cir­cu­la­to­ria, hor­mi­gueo o do­lor. Si al uti­li­zar­las sien­tes sen­sa­ción de pe­so en las pier­nas, des­haz­te de ellas.

Si si­gues es­tas re­co­men­da­cio­nes, ayu­da­rás al buen fun­cio­na­mien­to de la cir­cu­la­ción san­guí­nea y lin­fá­ti­ca. Ade­más te da­mos otros tips bá­si­cos pa­ra man­te­ner a ra­ya la piel de na­ran­ja:

Pro­cu­ra ha­cer ejer­ci­cio re­gu­lar­men­te. Vi­gi­la tu equi­li­brio hor­mo­nal. Cui­da tu ali­men­ta­ción con­su­mien­do fru­tas, ver­du­ras, ve­ge­ta­les y mu­cha agua, ya que fa­vo­re­ce la di­ges­tión. Re­du­ce la sal en la me­di­da de lo po­si­ble. La sal ma­ri­na es me­jor, pues con­tie­ne clo­ru­ro de so­dio, mag­ne­sio, bro­mo, yo­do, zinc, flúor y bo­ro, im­por­tan­tes pa­ra el co­rrec­to fun­cio­na­mien­to de mu­chas de las fun­cio­nes vi­ta­les, ex­pli­ca Mas­sa.

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