ES­PÁ­RRA­GOS

Zona N - - Nutrición -

Es­tán com­pues­tos por pro­teí­nas, po­ta­sio, fós­fo­ro, zinc, se­le­nio, cal­cio, vi­ta­mi­na A, vi­ta­mi­na B1, vi­ta­mi­na B6 y vi­ta­mi­na E que eli­mi­na los lí­qui­dos que se acu­mu­lan en el cuer­po. Tie­nen an­ti­oxi­dan­tes que evi­tan que se for­men coá­gu­los y me­jo­ran la cir­cu­la­ción. Con­tie­nen trip­tó­fano, que nos ayu­da a te­ner un es­ta­do de áni­mo más cal­ma­do y dis­mi­nuir la ten­sión emo­cio­nal.

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