LOS FRU­TOS SE­COS

Zona N - - Nutrición -

Dis­mi­nu­yen los ni­ve­les de co­les­te­rol en la san­gre de­bi­do a que con­tie­ne áci­do olei­co, un áci­do gra­so que dis­mi­nu­ye la pre­sión ar­te­rial y la po­si­bi­li­dad de su­frir dia­be­tes, con­tie­nen ome­ga 3, mi­ne­ra­les, po­ta­sio, cal­cio, fós­fo­ro, hie­rro, zinc y áci­do fó­li­co. Ayu­dan al fun­cio­na­mien­to del ce­re­bro y re­du­ce la fa­ti­ga.

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