5.

Uno de los secretos del vientre plano está en la postura. ¿Se ha fijado si al caminar empuja la pelvis hacia adelante? Si lo hace, el resultado inevitable será una barriga abultada, sin importar si es delgado o no. Lo correcto es alinear la pelvis con la columna. Y es algo en lo que debe fijarse también al sentarse. Mantenga la espalda recta.

LAS LOCAS HORMONAS. LA APNEA DEL SUEÑO.