LAS ME­JO­RES AC­TI­VI­DA­DES

Dominguero - - Vida Sana -

To­do ejer­ci­cio que de­man­de ma­yor cir­cu­la­ción en las ex­tre­mi­da­des in­fe­rio­res de­be ser erra­di­ca­do, pues al te­ner ma­yor cir­cu­la­ción va a au­men­tar el vo­lu­men san­guí­neo en las ve­nas va­ri­co­sas lo que ha­ce que su en­fer­me­dad se agra­ve más rá­pi­do y a su vez se van da­ñan­do otras ve­nas que es­ta­ban sa­nas. “Se re­co­mien­da ha­cer ejer­ci­cios ae­ró­bi­cos, na­ta­ción, ca­mi­na­ta de­por­ti­va y bi­ci­cle­ta que no lle­guen a la fa­ti­ga mus­cu­lar. En los pa­cien­tes que no pue­den sa­lir a ha­cer ejer­ci­cios rea­li­zar­los en su ca­ma con las pier­nas ha­cia arri­ba y pe­da­lear si­mu­lan­do que es­tán en una bi­ci­cle­ta”, su­gi­rió Abad.

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