Re­du­ce el es­trés

Dominguero - - Vida Sana -

Aun­que ca­si na­die lo to­ma en cuen­ta, es prio­ri­dad in­ten­tar re­du­cir al mí­ni­mo el ni­vel de es­trés, so­bre to­do el que sue­le dar­se en el tra­ba­jo. Si tenemos ex­ce­so de es­trés, es­te nos lle­va­rá al can­san­cio cró­ni­co y a no ser felices. Es­te as­pec­to es bá­si­co si que­re­mos te­ner una vi­da sa­lu­da­ble.

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