Cuí­de­se de los ma­les digestivos

EL ES­TRÉS Y UNA ALI­MEN­TA­CIÓN INADECUADA PUE­DEN PRO­VO­CAR MO­LES­TIAS DIGESTIVAS, A LAS QUE HAY QUE PRES­TAR ATEN­CIÓN Y ACU­DIR AL ES­PE­CIA­LIS­TA.

Semana (Ecuador) - - Salud - Ro­mi­na Al­mei­da Del­ga­do al­mei­dar@granasa.com.ec

“CO­ME PO­CO y ce­na me­nos, que la sa­lud de to­do el cuer­po se fra­gua en la ofi­ci­na del es­tó­ma­go”, es el con­se­jo que le da Don Qui­jo­te de la Man­cha a su es­cu­de­ro San­cho (en la ma­gis­tral obra de Mi­guel de Cer­van­tes). Y es que el fa­mo­so ca­ba­lle­ro da tal re­co­men­da­ción cons­cien­te de que un sis­te­ma di­ges­ti­vo en buen es­ta­do nos per­mi­ti­rá sen­tir­nos bien y con las ener­gías ne­ce­sa­rias pa­ra rea­li­zar nues­tras ac­ti­vi­da­des co­ti­dia­nas.

Do­lor de es­tó­ma­go, ar­dor, vómitos, gases, es­tre­ñi­mien­to o diarrea, en­tre otros ma­les­ta­res es­to­ma­ca­les, son al­gu­nos de los sín­to­mas que aler­tan que al­go no mar­cha bien en el es­tó­ma­go y que en ca­sos re­nuen­tes o se­ve­ros con­vie­ne acu­dir al mé­di­co pa­ra de­ter­mi­nar si se tra­ta de al­gu­na aler­gia, in­to­le­ran­cia o de en­fer­me­da­des como la gas­tri­tis, re­flu­jo o co­li­tis.

A cri­te­rio de Ma­yu­mi Ruiz Izu­rie­ta, nu­tri­cio­nis­ta-die­tis­ta, es po­si­ble pre­ve­nir las ci­ta­das en­fer­me­da­des con tan so­lo “con­su­mir las cin­co co­mi­das del día (las tres prin­ci­pa­les y las co­la­cio­nes en­tre ellas), be­ber dos li­tros de agua, ha­cer ejer­ci­cios y des­can­sar”.

Pa­ra Max Co­ro­nel, ci­ru­jano gás­tri­co, el tra­ta­mien­to mé­di­co de­pen­de­rá de la sin­to­ma­to­lo­gía que pre­sen­te el pa­cien­te. Ex­pli­ca que a ve­ces la pre­sen­cia de do­lor es­to­ma­cal se da por al­gu­na in­fla­ma­ción que el pro­pio or­ga­nis­mo se en­car­ga de con­tro­lar, pe­ro cuan­do la mo­les­tia es fre­cuen­te acu­dir al ga­leno se vuel­ve prio­ri­ta­rio. Acon­se­ja evi­tar la au­to­me­di­ca­ción o la con­sul­ta al bo­ti­ca­rio, “por­que lo que se re­ce­te pue­de agra­var el pro­ble­ma”.

Se­gún Car­los León, gas­tro­en­te­ró­lo­go-en­dos­co­pis­ta, los sín­to­mas de dis­pep­sia (sen­tir que la co­mi­da se le re­gre­sa o lle­nar­se de gases) no de­ben to­mar­se a la li­ge­ra, ya que es­ta po­dría pro­ve­nir del tu­bo di­ges­ti­vo o de sus anexos: hí­ga­do, pán­creas o ve­sí­cu­la.

A con­ti­nua­ción le de­ta­lla­mos cuá­les son los ma­les digestivos más frecuentes se­gún nues­tros en­tre­vis­ta­dos, cómo re­co­no­cer­los y qué ha­cer pa­ra man­te­ner es­te sis­te­ma en buen es­ta­do.

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