TEN­GA PRE­SEN­TE

Semana (Ecuador) - - Nutrición -

Las ra­cio­nes que se in­di­can son pa­ra adul­tos. Em­ba­ra­za­das, ni­ños y adul­tos ma­yo­res no de­ben abu­sar de su con­su­mo, ya que el ex­ce­so de fi­bra pue­de in­ter­fe­rir en la ca­pa­ci­dad del cuer­po de ab­sor­ber nu­trien­tes co­mo cal­cio, hie­rro, zinc y mag­ne­sio, que se re­quie­ren en es­tas eta­pas.

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