Диета ба­ле­рин: они во­об­ще едят?

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

Ес­ли ты ре­ши­ла по­ис­кать в Ин­тер­не­те ди­е­ты ба­ле­рин, а так­же их ме­ню, ты най­дешь мил­ли­он ссы­лок, ча­сто про­ти­во­ре­ча­щих друг дру­гу. Мы по­об­ща­лись с ре­аль­ны­ми ба­ле­ри­на­ми и со­ста­ви­ли на ос­но­ве их лич­но­го опы­та спи­сок об­щих пра­вил, ко­то­рым нуж­но сле­до­вать, что­бы до­стичь ре­зуль­та­тов.

Пра­ви­ло № 1

Пра­ви­ло № 2

Пра­ви­ло № 3

Ра­гру­зоч­ный день № 1 ПОЛ­ДНИК УЖИН

Пра­ви­ло № 8

ЗАВ­ТРАК ОБЕД

УЖИН ЗАВ­ТРАК ОБЕД

УЖИН

ЗАВ­ТРАК

ВТО­РОЙ ЗАВ­ТРАК

ОБЕД

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.