Ани­та Лу­цен­ко: как из­ба­вить­ся от «жи­ро­вых ло­ву­шек»

3

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

На те­ле есть про­блем­ные ме­ста – жи­ро­вые ло­вуш­ки, в ко­то­рых на­кап­ли­ва­ет­ся жир, и из­ба­вить­ся от них до­ста­точ­но слож­но. Фит­нес-тре­нер и на­став­ник «Взве­шен­ных и счаст­ли­вых» на ПБК Ани­та Лу­цен­ко по­ка­за­ла несколь­ко упраж­не­ний, ко­то­рые по­мо­гут ре­шить про­бле­му. Упраж­не­ния на­столь­ко про­стые, что вы­пол­нять их мож­но да­же про­сто ле­жа на ди­ване.

ВЕ­ще боль­ше со­ве­тов тре­не­ров шоу «Вз­ве­шен­ные и счаст­ли­вые-4» – по суб­бо­там, в 18:45 на ПБК.

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.