Раз­дать на оре­хи Ка­кие оре­хи мож­но ку­пить в Эсто­нии, чем они по­лез­ны, а че­го сле­ду­ет опа­сать­ся

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ - ИН­НА МЕЛЬНИКОВА Фо­то: Ин­на Мельникова.

Од­ни­ми из са­мых по­лез­ных пло­дов на зем­ле счи­та­ют оре­хи. Их бес­чис­лен­ное мно­же­ство ви­дов, прав­да, нам род­нее и при­выч­нее грец­кие, лес­ные и ара­хи­со­вые оре­хи. В них со­дер­жит­ся огром­ный на­бор все­воз­мож­ных ви­та­ми­нов и ми­не­ра­лов, при­чем в каж­дом ви­де – свой на­бор. Про­бу­ем разо­брать­ся в том, что есть на мест­ных при­лав­ках, и вы­яс­нить, что для че­го.

Ч

ОТБОРНЫЙ ТО­ВАР: оре­хи для своего ма­га­зин­чи­ка Свет­ла­на вы­би­ра­ет лич­но.

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.