Де­син­хро­ноз: как с ним бо­роть­ся

Внут­рен­ние био­ло­ги­че­ские ча­сы че­ло­ве­ка бу­дут пе­ре­стра­и­вать­ся еще до кон­ца июня

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

Ка­лен­дар­ная вес­на дав­но сменилась на ле­то. Но по­че­му-то у мно­гих со­хра­ня­ют­ся вя­лость, уста­лость, сон­ли­вость – по­след­ствия «зимней спяч­ки»… Уче­ные-био­рит­мо­ло­ги на­зы­ва­ют это со­сто­я­ние ве­сен­ним де­син­хро­но­зом. На­ша био­ло­ги­че­ская си­сте­ма так устро­е­на, что она не успе­ва­ет адап­ти­ро­вать­ся к быст­ро ме­ня­ю­щим­ся при­род­ным и по­год­ным усло­ви­ям. И в со­сто­я­нии «пе­ре­строй­ки» ор­га­низ­му при­дет­ся на­хо­дить­ся еще не один ме­сяц: био­ло­ги­че­ская вес­на не за­кан­чи­ва­ет­ся в мае, она про­длит­ся по июнь вклю­чи­тель­но.

В груп­пе рис­ка жи­те­ли боль­ших го­ро­дов

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.