Луч­шее ле­кар­ство – при­се­да­ния, от­жи­ма­ния

MK Estonia - - МК-ЗДОРОВЬЕ -

Про­фес­сор Сер­гей Буб­нов­ский ко­гда-то ед­ва вы­рвал­ся из цеп­ких лап бо­лез­ни. Не с по­мо­щью ле­карств. Он со­здал свою соб­ствен­ную си­сте­му оздо­ров­ле­ния – ки­не­зи­те­ра­пию, ос­но­ван­ную не на таб­лет­ках, а на дви­же­нии, и се­го­дня ста­вит на но­ги да­же без­на­деж­ных боль­ных. И со­ве­ту­ет всем не на­де­ять­ся на чу­до­дей­ствен­ные пи­люли, а за­дей­ство­вать внут­рен­ние ре­зер­вы сво­е­го ор­га­низ­ма. Тем бо­лее что сде­лать это нетруд­но. До­ста­точ­но вс­пом­нить о про­стых упраж­не­ни­ях утрен­ней гим­на­сти­ки. А еще – о при­се­да­ни­ях, ко­то­рые про­фес­сор ре­ко­мен­ду­ет де­ла­ет еже­час­но.

Вме­сто таб­ле­ток от дав­ле­ния ис­поль­зуй­те ре­сур­сы сво­е­го ор­га­низ­ма

– Сер­гей Ми­хай­ло­вич, утром де­ла­е­те за­ряд­ку? – За­го­вор ка­кой-то!

Newspapers in Russian

Newspapers from Estonia

© PressReader. All rights reserved.